十大易读错的食物

一、十大易读错的食物

十大易读错的食物

在我们日常生活中，经常会听到一些关于食物的谣言，导致我们对某些食物的认知存在误区。特别是一些易读错的食物，虽然营养价值很高，但由于各种原因，仍然存在被误解的情况。以下是十大易读错的食物，让我们一起来看看：

1. 沙拉酱

沙拉酱作为一种常用的调味品，在沙拉中起着不可或缺的作用，但很多人认为沙拉酱是低脂食品，有助于减肥。然而，事实上，许多市售的沙拉酱中含有大量的油脂和糖分，摄入过多反而会增加热量摄入，不利于减肥。

2. 果汁

很多人认为果汁是一种健康的饮料，含有丰富的维生素和矿物质。但实际上，市售的果汁中往往含有大量的糖分，并且去除了果皮和果肉中的纤维，导致糖分摄入过多，不利于健康。

3. 酸奶

酸奶作为一种常见的乳制品，被认为含有益生菌，有助于改善肠道健康。但一些市售的酸奶中添加了大量的糖分和人工添加剂，选择时需谨慎，以免摄入过多热量和化学物质。

4. 谷类食物

谷类食物是我们日常饮食中的主要能量来源，但选择谷类食物时也要注意。许多加工过的谷类食品中含有大量的糖分和添加剂，不利于健康。建议选择全谷类食物，如全麦面包、糙米等。

5. 蛋白质

蛋白质是我们身体所需的重要营养素，但很多人误以为只有肉类才含有丰富的蛋白质。事实上，许多植物性食物也含有丰富的蛋白质，如豆类、豆制品等，是良好的蛋白质来源。

6. 坚果

坚果被认为是一种健康的零食，含有丰富的不饱和脂肪和抗氧化物质，有助于心血管健康。但由于坚果热量较高，摄入过量会增加热量摄入，建议适量食用。

7. 橄榄油

橄榄油被认为是一种健康的食用油，含有丰富的不饱和脂肪酸，有益心血管健康。但橄榄油也是高热量的油脂，过量食用会导致热量摄入过多，不利于减肥。

8. 鸡蛋

鸡蛋是一种营养丰富的食物，富含优质蛋白质和脂肪。但很多人误以为鸡蛋会使血液中的胆固醇升高，不利于心血管健康。事实上，适量食用鸡蛋对大多数人并不会造成不良影响。

9. 牛奶

牛奶是一种含钙丰富的营养饮品，对骨骼健康有益。但牛奶中也含有乳糖，一些人对乳糖不耐受，需避免摄入过多。此外，市售的牛奶中也可能含有激素和抗生素残留，需选择有机牛奶。

10. 香蕉

香蕉被认为是一种健康的水果，富含钾元素和膳食纤维，有助于消化健康。但香蕉含有较高的糖分，摄入过量可能导致血糖波动，不利于控制血糖。建议适量食用，与其他水果搭配食用效果更佳。

总的来说，了解食物的营养成分和食用方法对我们的健康至关重要。在日常饮食中，合理搭配各种食物，控制摄入量，才能保持身体的健康和活力。

二、收集易写错，易读错的字？

　　D 　　呆 dāi 不读ái：呆板。 　　殚 dān 不读dàn：殚精竭虑。 　　档 dànɡ 不读dǎnɡ：档案 ｜ 档次 ｜ 存档 ｜ 低档。 　　蹈 dǎo 不读dào：重蹈覆辙 ｜ 循规蹈矩。 　　悼 dào 不读dǎo：悼词 ｜ 悼念 ｜ 哀悼 ｜ 追悼会。 　　堤 dī 不读tí：堤岸 ｜ 堤坝 ｜ 堤防。 　　吊 diào 不读diāo：吊车 ｜ 塔吊。 　　订 dìnɡ 不读dīnɡ：订正 ｜ 装订。 　　F 　　珐 fà 不读fǎ：珐琅。 　　梵 fàn 不读fán：梵文 ｜ 梵呗（bài）。 　　沸 fèi 不读fú：沸点。 　　氛 fēn 不读fèn：氛围 ｜ 气氛。 　　汾 fén 不读fēn：汾酒。 　　敷 fū 不读fú或pū：敷衍 ｜ 敷粉 ｜ 敷设。 　　拂 fú 不读fó：拂晓 ｜ 拂袖 ｜ 拂煦 ｜ 吹拂。 　　符 fú 不读fǔ：符合 ｜ 不符 ｜ 相符。 　　辐 fú 不读fǔ：辐射 ｜ 辐条。 　　甫 fǔ 不读pǔ：杜甫 ｜ 台甫。 　　讣 fù 不读pǔ或pù：讣告 ｜ 讣闻。 　　阜 fù 不读bù或fǔ：物阜民丰。 　　复 fù 不读fǔ：复杂。 　　腹 fù 不读fǔ：腹地 ｜ 腹背受敌 ｜ 腹泻 ｜ 心腹。 　　G 　　尬 ɡà 不读ɡǎ：尴尬。 　　冈 ɡānɡ 不读ɡǎnɡ：山冈 ｜ 景阳冈。 　　睾 ɡāo 不读ɡǎo：睾丸。 　　戈 ɡē 不读ɡé或ɡě：戈壁 ｜ 干戈。 　　犷 ɡuǎnɡ 不读kuànɡ：粗犷。 　　瑰 ɡuī 不读ɡuì：瑰宝 ｜ 瑰丽。 　　皈 guī 不读bǎn：皈依。 　　刽 ɡuì 不读kuài：刽子手。 　　H 　　罕 hǎn 不读hān：罕见 ｜ 罕闻 ｜ 罕有。 　　桦 huà 不读huá：白桦林。 　　踝 huái 不读luǒ或ɡuǒ：踝骨。 　　肓 huānɡ 不读mánɡ：病入膏肓。 　　诲 huì 不读huǐ：诲人不倦 ｜ 教诲 ｜ 训诲。 　　晦 huì 不读huǐ：晦暗 ｜ 晦气 ｜ 晦涩 ｜ 晦朔。 　　J 　　畸 jī 不读qí：畸变 ｜ 畸形。 　　即 jí 不读jì：即便 ｜ 即将 ｜ 即日 ｜ 即使 ｜ 即兴 ｜ 当即 ｜ 立即。 　　疾 jí 不读jī：疾病 ｜ 疾苦 ｜ 疾驶 ｜ 大声疾呼。 　　棘 jí 不读jī、jì或là：棘手 ｜ 荆棘。 　　嫉 jí 不读jì：嫉妒 ｜ 嫉恶如仇 ｜ 嫉恨 ｜ 愤世嫉俗。 　　脊 jǐ 不读jí：脊背 ｜ 脊梁 ｜ 脊椎 ｜ 书脊 ｜ 屋脊。 　　绩 jì 不读jī：成绩 ｜ 功绩 ｜ 伟绩 ｜ 业绩 ｜ 战绩。 　　迹 jì 不读jī：迹象 ｜ 陈迹 ｜ 古迹 ｜ 轨迹 ｜ 奇迹。 　　寂 jì 不读jí：寂静 ｜ 寂寞 ｜ 孤寂。 　　戛 jiá 不读ɡá：戛然而止。 　　胛 jiǎ 不读jiá：肩胛。 　　歼 jiān 不读qiān：歼击 ｜ 歼灭 ｜ 围歼。 　　较 jiào 不读jiǎo：较量 ｜ 较真 ｜ 比较 ｜ 计较。 　　酵 jiào 不读xiào：酵母 ｜ 发酵。 　　津 jīn 不读jīnɡ：津津有味 ｜ 津梁 ｜ 问津。 　　浸 jìn 不读qìn：浸泡 ｜ 浸透 ｜ 沉浸。 　　茎 jīnɡ 不读jìnɡ：根茎。 　　粳 jīnɡ 不读ɡěnɡ：粳稻 ｜ 粳米。 　　痉 jìnɡ 不读jīnɡ：痉挛。 　　疚 jiù 不读jiū：负疚 ｜ 内疚 ｜ 歉疚。 　　咎 jiù 不读jiū：咎由自取 ｜ 既往不咎 ｜ 引咎。 　　狙 jū 不读jǔ或zǔ：狙击手。 　　矩 jǔ 不读jù：矩尺 ｜ 矩形 ｜ 循规蹈矩。 　　俊 jùn 不读zùn：俊杰 ｜ 俊美 ｜ 俊俏 ｜ 俊秀 ｜ 英俊。 　　K 　　揩 kāi 不读kǎi：揩油 ｜ 揩拭。 　　框 kuànɡ 不读kuānɡ：框架 ｜ 条条框框。 　　忾 kài 不读qì：同仇敌忾。 　　L 　　琅 lánɡ 不读lǎnɡ：书声琅琅。 　　蕾 lěi 不读léi：蓓蕾 ｜ 花蕾。 　　敛 liǎn 不读liàn：聚敛 ｜ 收敛。 　　殓 liàn 不读liǎn：殓葬 ｜ 装殓 ｜ 入殓。 　　寥 liáo 不读liǎo：寥寥 ｜ 寥落 ｜ 寥若晨星。 　　劣 liè 不读lüè：劣等 ｜ 劣迹 ｜ 劣绅 ｜ 劣势 ｜ 劣质。 　　趔 liè 不读liē：趔趄。 　　拎 līn 不读līnɡ：拎包 ｜ 拎东西。 　　虏 lǔ 不读luǒ：虏获 ｜ 俘虏。 　　掳 lǔ 不读luǒ：掳掠 ｜ 掳走。 　　闾 lǘ 不读lǚ：闾里 ｜ 闾巷。 　　榈 lǘ 不读lǚ：棕榈。 　　掠 lüè 不读lüě：掠夺 ｜ 掠美 ｜ 掠取 ｜ 掠影 ｜ 抢掠。 　　M 　　牤 mānɡ 不读mánɡ：牤牛。 　　芒 mánɡ 不读wánɡ：麦芒。 　　虻 ménɡ 不读mánɡ：牛虻。 　　娩 miǎn 不读wǎn：分娩。 　　N 　　讷 nè 不读nà：讷讷 ｜ 木讷。 　　馁 něi 不读lěi：冻馁 ｜ 气馁 ｜ 自馁。 　　拟 nǐ 不读ní：拟订 ｜ 拟人 ｜ 比拟 ｜ 草拟 ｜ 模拟。 　　拈 niān 不读nián、diān或zhān：拈花惹草 ｜ 拈轻怕重。 　　酿 niànɡ 不读rǎnɡ或liànɡ：酿酒 ｜ 酿造 ｜ 酝酿。 　　泞 nìnɡ 不读nínɡ：泥泞。 　　脓 nónɡ 不读nénɡ：脓包 ｜ 化脓。 　　佶屈聱牙 áo ǎo 　　捕风捉影 bǔ pǔ 　　春意盎然 àng yàng 　　稗官野史 bài bēi 　　豺狼成性 chái cái 　　便宜行事 biàn pián 　　瞠目结舌 chēng táng 　　各奔前程 bèn bēn 　　如愿以偿 cháng shǎng 　　鹬蚌相争 bàng bèng 　　称心如意 chèn chèng 　　刚愎自用 bì fù 　　谄上媚下 chǎn xiàn 　　日薄西山 bó báo 　　为虎作伥 chāng chàng 　　一单一瓢 dān dàn 　　相形见绌 chù zhuó 　　度德量力 duó dù 　　一差二错 chà chā 　　咄咄逼人 duō duó 　　忧心忡忡 chōng zhōng 　　有的放矢 dì de 　　差强人意 chā chāi 　　以升量石 dàn shí 　　差可告慰 chā chāi 　　审时度势 duó dù 　　阿谀逢迎 ē ā 　　怙恶不悛 hù gǔ 　　蛊惑人心 gǔ mín 　　春华秋实 huā huá 　　忐忑不安 tǎntè shàng 　　莘莘学子 shēn xīng 　　倜傥不羁 tì zhōu 　　闭门塞听 sè sài 　　暴殄天物 tiǎn zhēn 　　相濡以沫 rú rù 　　半身不遂 suí suì 　　觥筹交错 gōng guāng 　　好大喜功 hào hǎo 　　言简意赅 gāi hài 　　洁身自好 hào hǎo 　　宵衣旰食 gàn gān 　　曲高和寡 hè hé 　　直言贾祸 gǔ jiǎ 　　随声应和 hè hé 　　不假思索 jiǎ jiā 　　一唱百和 hè hé 　　既往不咎 jiù jiū 　　引吭高歌 háng kàng 　　咎由自取 jiù jiū 　　不落窠臼 kē guó 　　佶屈聱牙 jí jiē 　　功亏一篑 kuì guì 　　咬文嚼字 jiáo jué 　　同仇敌忾 kài qì 　　汗流浃背 jiá jiā 　　振聋发聩 kuì guì 　　敷衍塞责 sè sài 　　抱关击柝 tuò xiǔ 　　请君入瓮 wèng wēng 　　唾手可得 tuò chuí 　　运筹帷幄 wò wù 　　耳提面命 tí ī 　　为虎添翼 wèi wéi 　　提纲挈领 tí dī 　　箪食壶浆 sì shí 　　醍醐灌顶 tí dī 　　鬼鬼祟祟 suì chóng 　　乌烟瘴气 zhàng zhāng 　　戎马倥偬 zǒng cōng 　　载歌载舞 zài zǎi 　　草长莺飞 zhǎng cháng 　　恬不知耻 tián sé 　　草菅人命 jiān guǎn 　　筚路蓝缕 lǚ lǒu 　　犯而不校 jiào xiào 　　丢三落四 là luò 　　济济一堂 jǐ jì 　　绿林好汉 lù lǜ 　　间不容发 jiān jiàn 　　不稂不莠 láng liáng 　　自给自足 jǐ jěi 　　悬崖勒马 lè lēi 　　挑拨离间 jiàn jiān 　　暴戾恣睢 lì fù 　　家给不足 jǐ jì 　　未雨绸缪 móu miù 　　弱不禁风 jīn jìn 　　质疑问难 nàn nán 　　战战兢兢 jīng jìng 　　一暴十寒 pù bào 　　不求甚解 jiě xiè 　　一叶扁舟 piān biǎn 　　废寝忘食 qǐn qǐng 　　心怀叵测 pǒ pō 　　怙恶不悛 quān jùn 　　大腹便便 piān biàn 　　强词夺理 qiǎng qiáng 　　否极泰来 pǐ fǒu 　　面面相觑 qù xū 　　如法炮制 páo pào 　　切肤之痛 qiè qiē 　　心广体胖 pán pàng 　　杞人忧天 qǐ jí 　　暴戾恣睢 suī zhún 　　暴虎冯河 píng féng 　　塞翁失马 sài sè 　　被发文身 pī bèi 　　数见不鲜 shùo shù 　　不稂不莠 yǒu xiù 　　相机行事 xiàng xiāng 　　短壁颓垣 yuán huán 　　长吁短叹 xū yū 　　负隅顽抗 yú ǒu 　　寡廉鲜耻 xiǎn xiān 　　苦心孤诣 yì zhǐ 　　图穷匕见 xiàn jiàn 　　封妻荫子 yìn yīn 　　不肖子孙 xiào xiāo 　　老妪能解 yù ōu 　　垂涎三尺 xián yán 　　生杀予夺 yǔ yù 　　发人深省 xǐng shěng 　　罪有应得 yīng yìng 　　枵腹从公 xiāo háo 　　万马齐喑 yīn àn 　　惟妙惟肖 xiào xiāo 　　揠苗助长 yà yàn 　　徇私舞弊 xùn xún 　　鹬蚌相争 yù jù 　　乳臭未干 xiù chòu 　　身陷囹圄 yǔ wú 　　浑身解数 xiè jiě 　　虚与委蛇 yí shē 　　暴风骤雨 zhòu còu 　　奄奄一息 yān yǎn 　　卷帙浩繁 zhì zhēn 　　自怨自艾 yì ài 　　无可訾议 zǐ zī 　　风光旖旎 yǐ qí 　　暴戾恣睢 zì cì 　　良莠不分 yǒu yòu 　　恶言中伤 zhòng zhōng 　　洞见症结 zhēng zhèng 　　鳞次栉比 zhì jié 　　1、单：单（shàn，姓）老师说，单（chán匈奴族首领）于只会骑马，不会骑单（dān）车。 　　2、折：这两批货物都打折（zhé）出售，严重折（shé）本，他再也经不起这样折（zhē）腾 了。 　　3、喝：武松大喝（hè）一声：“快拿酒来！我要喝（hē）十二碗。”博得众食客一阵喝（hè） 彩。 　　4、着：你这着（zhāo名词）真绝，让他干着（zháo动词）急，又无法着（zhuó）手应付，心里老是悬着（zhe）。 　　5、蕃：吐蕃（bō藏族的前身）族在青藏高原生活、蕃（fán茂盛、繁多）衍了几千年。 　　6、量：有闲心思量（liáng）她，没度量（liàng）宽容她。野外测量（liáng）要量（liàng）力而行。 　　7、沓：他把纷至沓（tà）来的想法及时写在一沓（dá）纸上，从不见他有疲沓（ta）之色。 　　8、烊：商店晚上也要开门，打烊（yàng晚上关门）过早不好，糖烊（yáng溶化）了都卖不动了。 　　9、载：据史书记载（zǎi），王昭君多才多艺，每逢三年五载（zǎi）汉匈首脑聚会，她都要载（zài）歌载（zài）舞。 　　10、曝：陈涛参加体育锻炼缺乏毅力、一曝（pù）十寒的事情在校会上被曝（bào）光，他感到十分羞愧。 　　11、宁：尽管他生活一直没宁（níng）静过，但他宁（nìng）死不屈，也不息事宁（níng）人。 　　12、和：天气暖和（huo），小和（hé）在家和（huó动词）泥抹墙；他讲原则性，是非面前从不和（huò）稀泥，也不随声附和（hè动词）别人，更不会在麻将桌上高喊：“我和（hú）了。” 　　13、省：湖北副省（shěng）长李大强如能早些省（xǐng）悟，就不致于丢官弃职、气得不省（xǐng）人事了。 　　14、拗：这首诗写得太拗（ào）口了，但他执拗（niù）不改，气得我把笔杆都拗（ǎo）断了。 　　15、臭：臭气熏天的臭（chòu）是指气味难闻，无声无臭的臭（xiù）是泛指一般气味。 　　16、度：度（dù姓）老师宽宏大度（dù名词），一向度（duó动词）德量力，从不以己度（duó动词）人。 　　17、哄：他那像哄（hǒng）小孩似的话，引得人们哄（hōng）堂大笑，大家听了一哄（hòng）而散。 　　18、丧：他穿着丧（sāng）服，为丧（sāng）葬费发愁，神情沮丧（sàng）、垂头丧（sàng）气。 　　19、差：他每次出差（chāi）差（chà）不多都要出点差（chā）错。 　　20、扎：鱼拼命挣扎（zhá），鱼刺扎（zhā）破了手，他随意包扎（zā）一下。 　　21、埋：他自己懒散，却总是埋（mán）怨别人埋（mái）头工作。 　　22、盛：盛（shèng）老师盛（shèng）情邀我去她家做客，并帮我盛（chéng）饭。 　　23、伧：这个人衣着寒伧（chen），语言伧（cāng）俗。 　　24、创：勇于创（chuàng）造的人难免会遭受创（chuāng）伤。 　　25、伯：我是她的大伯（bó），不是她的大伯（bǎi）子。 　　26、疟：发疟（yāo）子就是患了疟（nǜe）疾。 　　27、看：看（kān）守大门的保安也很喜欢看（kàn）小说。 　　28、行：银行（háng）发行（xíng）股票，报纸刊登行（háng） 情。 　　29、艾：他在耆艾（ài）之年得了艾（ài）滋病，整天自怨自艾（yì）。 　　30、把：你把（bǎ）水缸把（bà）摔坏了，以后使用没把（bǎ）柄了。 　　31、传:《鸿门宴》是汉代传（zhuàn）记而不是唐代传（chuán）奇。 　　32、荷：荷（hé）花旁边站着一位荷（hè）枪实弹的战士。 　　33、涨：我说她涨（zhǎng）了工资，她就涨（zhàng）红着脸摇头否认。 　　34、奇：数学中奇（jī）数是最奇（qí）妙的。 　　35、炮：能用打红的炮（pào）筒炮（bāo）羊肉和炮（páo）制药材吗？ 　　36、给：请把这封信交给（gěi）团长，告诉他，前线的供给（jǐ）一定要有保障。 　　37、冠：他得了冠（guàn）军后就有点冠（guān）冕堂皇了。 　　38、干：穿着干（gān）净的衣服干（gàn）脏活，真有点不协调。 　　39、巷：矿下的巷（hàng）道与北京四合院的小巷（xiàng）有点相似。 　　40、薄：薄（bò）荷油味不薄（báo），很受欢迎，但要薄（bó）利多销。 　　41、拓：拓片、拓本的“拓”读 tà ，开拓、拓荒的“拓”读 tuò 。 　　42、恶：这条恶（è）狗真可恶（wù），满身臭味，让人闻了就恶（ě）心。 　　43、便：局长大腹便便（pián），行动不便（biàn）。 　　44、宿：小明在宿（sù）舍说了一宿（xiǚ）有关星宿（xiǜ）的常识。 　　45、号：受了批评，那几名小号（hào）手都号（háo）啕大哭起来。 　　46、藏：西藏（zàng）的布达拉宫是收藏（cáng）大藏（zàng）经的宝藏（zàng）。 　　47、轧：轧（zhá）钢车间的工人很团结，没有相互倾轧（yà）的现象。 　　48、卡：这辆藏匿毒品的卡（kǎ）车在过关卡（qiǎ）时被截住了。 　　49、调：出现矛盾要先调（diào）查，然后调（tiáo）解。 　　50、模：这两件瓷器模（mú）样很相似，像是由一个模（mó）型做出来的。 　　51、没：驾车违章，证件被交警没（mò）收了，他仍像没（méi）事一样。 　　52、舍：我真舍（shě）不得离开住了这么多年的宿舍（shè）。 　　53、殷：老林家境殷（yīn）实，那清一色殷（yān）红的实木家具令人赞叹不已。 　　54、还：下课后我还（hái）要去图书馆还（huán）书。 　　55、系：你得系（jì）上红领巾去学校联系（xì）少先队员来参加活动。 　　56、假：假（jiǎ）如儿童节学校不放假（jià），我们怎么办？ 　　57、降：我们有办法使从空中降（jiàng）落的敌人投降（xiáng）。 　　58、脯：胸脯（pú）、果脯（fǔ）不是同一个读音。 　　59、间：他们两人之间（jiān）的友谊从来没有间（jiàn）断过。 　　60、石：两石（dàn）石（shí）子不够装一卡车。 　　61、劲：球场上遇到劲（jìng）敌，倒使他干劲（jìn）更足了。 　　62、茄：我不喜欢抽雪茄（jiā）烟，但我喜欢吃番茄（qié）。 　　63、刨：我刨（bào推刮）平木头，再去刨（páo挖掘）花生。 　　64、弹：这种弹（dàn）弓弹（tán）力很强。 　　65、颤：听到这个噩耗，小刘颤（zhàn）栗，小陈颤（chàn）抖。 　　66、扒：他扒（bā）下皮鞋，就去追扒（pá）手。 　　67、散：我收集的材料散（sàn）失了，散（sǎn）文没法写了。 　　68、数：两岁能数（shǔ）数（shù）的小孩已数（shuò）见不鲜了。 　　69、参：人参（shēn）苗长得参（cēn）差不齐，还让人参（cān）观吗。 　　70、会：今天召开的会（kuài）计工作会（huì）议一会（huì）儿就要结束了。 　　71、簸：他用簸（bò）箕簸（bǒ）米。 　　72、吓：敌人的恐吓（hè）吓（xià）不倒他。 　　73、胖：肥胖（pàng）并不都是因为心宽体胖（pán），而是缺少锻炼。 　　74、耙：你用梨耙（bà）耙（bà）地，我用钉耙（pá）耙（pá）草。 　　75、伺：边伺（cì）候他边窥伺（sì）动静。 　　76、好：好（hào）逸恶劳、好（hào）为人师的做法都不好（hǎo）。 　　77、咳：咳（haī）！你怎么又咳（ké）起来了？ 　　78、处：教务处（chù）正在处（chǔ）理这个问题。 　　79、囤：大囤（dùn）、小囤（dùn），都囤（tún）满了粮食。 　　80、缝：这台缝（féng）纫机的台板有裂缝（fèng）。 　　81、澄：澄（dèng）清混水易，澄（chéng）清问题难。 　　82、扇：他拿着扇（shàn）子却扇（shān）不来风。 　　83、得：你得（děi必须）把心得（dé）体会写得（de）具体、详细些。 　　84、屏：他屏（bǐng）气凝神躲在屏（píng）风后面。 　　85、几：这几（jǐ）张茶几（jī）几（jī）乎都要散架了。 　　86、卷：考卷（juàn）被风卷（juǎn）起，飘落到了地上。 　　87、乐：教我们音乐（y&＃7909；è）的老师姓乐（y&＃7909；è），他乐（lè）于助人。 　　88、了：他了（liào）望半天，对地形早已了（liǎo）如指掌了(le)。 　　89、吭： 小李一声不吭（kēng），小王却引吭（háng）高歌。 　　90、粘：胶水不粘（nián）了，书页粘（zhān）不紧。 　　91、畜：畜（xù）牧场里牲畜（chù）多。 　　92、称：称（chèng同“秤”）杆的名称（chēng）、实物要相称（chèn） 　　93．弄：别在弄（lòng）堂在玩弄（nòng）小鸟。 　　94．俩：他兄弟俩（liǎ）耍猴的伎俩（liǎng）不过如此。 　　95、露：小杨刚一露(lòu)头，就暴露（lù）了目标。 　　96、重：老师很重(zhòng)视这个问题，请重（chóng）说一遍。 　　97、率：他办事从不草率（shuài），效率（lǜ）一向很高。 　　98．空：有空（kòng）闲就好好读书，尽量少说空（kōng）话。 　　99．泊：小船漂泊（bó）在湖泊（pō）里。 　　100．朝：我朝（zhāo）气蓬勃朝（cháo）前走。 　　101．膀：膀（páng）胱炎会使人膀（pāng）肿吗？ 　　102．校：上校（xiào）到校（jiào）场找人校(jiào)对材料。 　　103．强：小强（qiáng）很倔强（jiàng），做事别勉强（qiǎng）他。 　　104．塞（sài）外并不闭塞（sè），塞（sāi）子塞（sāi）不住漏洞。 　　105．辟：随意诬陷人搞封建复辟（bì）可不行，得辟（pì）谣。 　　106．倒：瓶子倒（dǎo）了，水倒（dào）了出来。 　　107．都：大都（dū名词）市的人口都（dōu副词）很多。 　　108．匙：汤匙（chí）、钥匙（shi）都放在桌子上。 　　这三部份你选其一吧

三、中国十大易读错食物

中国十大易读错食物是一个备受关注的话题，许多人在日常生活中可能会犯下这些错误，导致身体健康受到影响。了解这些易读错食物是非常重要的，这可以帮助我们避免不必要的健康风险。

1. 燕麦

大多数人认为燕麦是一种健康的早餐选择，但实际上它可能被添加了大量的糖分和其他不健康的添加剂。选择原味燕麦并搭配新鲜水果，是更明智的选项。

2. 酸奶

不少人错误地认为酸奶对消化系统有益，但有些市售酸奶可能含有高糖量和添加剂，选择天然无糖或低糖的酸奶更有益健康。

3. 即食面

即食面看似方便，但却含有大量的防腐剂和化学添加物，经常食用会对身体造成不良影响。建议减少即食面的摄入。

4. 果汁

许多人认为果汁是健康的选择，然而市售果汁通常含有大量糖分，长期饮用可能导致血糖不稳定和肥胖问题。建议选择新鲜榨汁或者少糖果汁。

5. 饼干

饼干虽然美味，但通常富含糖分和反式脂肪，长期食用可能引发健康问题。若想享用饼干，选择低糖或无糖的产品更为健康。

6. 肉类加工品

肉类加工品如火腿、香肠等可能含有过多的添加剂和盐分，对心血管健康不利。选择自制或少加工的肉类更为健康。

7. 饮料

碳酸饮料和含糖饮料是常见的易读错食物，高糖摄入会导致肥胖、糖尿病等问题。替代品如白开水、绿茶更适合日常饮用。

8. 冰激凌

冰激凌虽美味，但常含高糖和高脂肪，过量食用不利于健康。选择低糖或低脂的冰激凌更为明智。

9. 薯条

炸薯条常被视为零食选择，但含有大量反式脂肪和盐分，易引发血压升高和心脏疾病。适量食用薯条，并注意搭配健康的沙拉或水果。

10. 方便面

方便面以其便捷性受到许多人青睐，但含有高热量和过量盐分，长期食用会对健康造成负面影响。减少方便面的摄入，多选择新鲜食材烹饪更有益健康。

四、中国十大易读错食物的字

在中文中，有些食物名称可能会因为字形相似或者读音接近而容易引起读者的错误理解，甚至在写作或口语表达时出现错误。本文将介绍中国十大易于读错的食物字，并提供正确的读音和使用技巧，帮助读者避免在日常生活中犯下这些常见的语言错误。

1. 葡萄

许多人在读音时会错误地将“葡”读成“菩”，实际正确的发音应该是“pú”。因此，在表达葡萄时应注意读音。

2. 石榴

“石榴”一词中的“榴”通常会被误读成“留”，正确的发音是“liú”。要特别留意这一点，以避免在对话中犯下常见的读音错误。

3. 石斑鱼

“石斑鱼”中的“斑”有时会被读成“班”，正确的读法是“bān”。这是一个常见的读音错误，需要特别留意细节。

4. 蚕豆

在表达“蚕豆”这个食物时，很多人会错误地将“蚕”读成“残”，实际上正确的读音应该是“cán”。要注意这个细微差别，避免读音错误。

5. 糖葫芦

“糖葫芦”一词中的“葫”经常会被念成“胡”，正确的发音是“hú”。要注意这种读音上的区别，避免常见的错误。

6. 藜麦

“藜麦”中的“藜”一般会被读成“丽”，而实际上应该念成“qí”。保持正确的发音能够展现语言准确性。

7. 芝麻

有时候在读“芝麻”这个词时，人们会错误地将“芝”读成“志”，正确的发音应为“zhī”。避免这个读音错误需要细心留意语音细节。

8. 青椒

“青椒”中的“青”有时会被读成“庆”，正确的读音是“qīng”。保持正确的读音能够提高表达准确性。

9. 薏米

“薏米”一词中的“薏”可能被读成“义”，正确的发音应为“yì”。准确地表达食物名称是保证语言使用正确性的重要一环。

10. 胡萝卜

在表达“胡萝卜”时，有些人会将“萝”读成“罗”，实际正确的读音是“luó”。确保在写作和口语表达中使用正确的发音。

五、中国十大易读错食物名字

中国十大易读错食物名字

在日常生活中，我们可能会遇到一些食物名称容易读错的情况，给我们带来一些误解或者困惑。今天我们就来看看中国十大易读错食物名字，希望能够帮助大家更好地理解这些常见食物。

1. 龙虾 vs. 龙虾

在中国北方，很多人读到“龙虾”这个词时会以为是一种虾类，其实“龙虾”是指龙虎斑，是海水鱼类，而不是虾。

2. 蟹黄 vs. 蟹黄

许多人在看到“蟹黄”这个词时可能会读成“xiè huáng”，实际上应该读成“xiè huáng”，指的是螃蟹的黄色部分。

3. 黄鳝 vs. 黄鳝

有些人会将“黄鳝”错误地读成“huáng shàn”，其实正确的发音应该是“huáng shàn”，是一种常见的淡水鱼类。

4. 火锅 vs. 火锅

“火锅”这个词读音虽然相同，但在不同地区可能会有不同的拼写，有时候可能读成“huǒ guō”，正确的读音应该是“huǒ guō”。

5. 糖葫芦 vs. 糖葫芦

许多人在读“糖葫芦”的时候可能会将其读成“táng hú lu”，实际上应该读成“tánghúlu”，指的是一种以果蔬或糖制成的小食品。

6. 肉夹馍 vs. 肉夹馍

一些人在读“肉夹馍”这个词时可能会将其读成“ròu jiá mó”，正确的读音应该是“ròu jiā mó”，是中国传统的小吃之一。

7. 红烧肉 vs. 红烧肉

“红烧肉”这个词在一些地方可能会读成“hóng shāo ròu”，正确的读音应该是“hóng shāo ròu”，是一道传统的中式菜肴。

8. 北京烤鸭 vs. 北京烤鸭

有些人可能会在读“北京烤鸭”时将其读成“běi jīng kǎo yā”，实际上应该读成“běi jīng kǎo yā”，是中国北方一道著名的烤鸭菜肴。

9. 鱼香肉丝 vs. 鱼香肉丝

许多人在读“鱼香肉丝”时可能会将其读成“yú xiāng ròu sī”，正确的读音应该是“yú xiāng ròu sī”，是一道以鱼香调味的炒菜。

10. 咖啡 vs. 咖啡

“咖啡”这个词在发音上没有特别的错读，但是有些人可能会将其读成“kā fēi”，实际上应该读成“kā fēi”，是一种常见的饮料。

希望通过这篇文章，大家能够更清楚地了解这些易读错误的食物名称，避免在日常生活中出现误解。记住正确的发音，享受美食带来的快乐！

六、易过敏的食物？

过敏性体质的病人是需要少吃容易引起过敏性的食物如作料，鱼虾等等海产品这些都是比较容易引起身体过敏性的食物，具体的每一个病人的情况是不一样的，这个与病人具体的过敏源是不一样的，平时注意多吃新鲜的水果蔬菜进行补充维生素，使用调节过敏性体质的药物进行改善过敏性体质。

七、易瘦的食物？

第一，西蓝花。西蓝花在消解脂肪方面的作用，其他食物望尘莫及。

第二，胡萝卜。胡萝卜富含维生素和纤维素，对于燃烧脂肪作用也非常明显。

第三，油麦菜。油麦菜属于青菜，很能吸油的。

第四，青笋。青笋被誉为青春之友，越吃越年轻，越吃越苗条。

八、最易瘦的食物？

第一，西蓝花。西蓝花在消解脂肪方面的作用，其他食物望尘莫及。

第二，胡萝卜。胡萝卜富含维生素和纤维素，对于燃烧脂肪作用也非常明显。

第三，油麦菜。油麦菜属于青菜，很能吸油的。

第四，青笋。青笋被誉为青春之友，越吃越年轻，越吃越苗条。

九、易产生黄曲霉的食物？

第一，花生。花生在种植和储备运输中特别容易感染黄曲霉毒素，而且在发现一个发霉的花生后，要把所有的花生都丢掉，因为黄曲霉毒素在发霉的食物里面的传播速度是很快的。

第二，坚果类。现在很多人都喜欢食用坚果，而黄曲霉毒素是最容易生长在变质的坚果中，所以如果食用到有苦味的坚果，要及时吐出来，因为这种苦味就是黄曲霉毒素。

第三，泡时间久得木耳。因为泡时间久的木耳会滋生很多微生物毒素，其中就有黄曲霉毒素，如果发现泡过的木耳出现霉变或者异味，就不要在进行食用，要及时地丢掉。

第四，筷子。筷子大家每天都会使用，因为筷子上面经常有各种残留物等，如果筷子清洗不干净，或者清洗过的筷子带着水分直接放入筷子盒中，久而久之筷子就会在潮湿的环境下发霉，而发霉的筷子就会有黄曲霉毒素。建议平时筷子要用清洁剂清洗干净，然后放在太阳下晒干，或者用铁制筷子。

十、十大易吸收的食物

十大易吸收的食物

导言

在我们的日常饮食中，选择易被身体吸收的食物至关重要。这些食物可以帮助我们更有效地获得营养，并提高身体健康水平。本文将介绍十种易被身体吸收的食物，帮助您在饮食上做出更明智的选择。

1. 鳕鱼

鳕鱼是一种富含优质蛋白质和不饱和脂肪酸的食物，易被身体吸收。其丰富的氨基酸组成使得蛋白质更容易被人体利用，同时不饱和脂肪酸有助于心脏健康。

2. 红肉

红肉是一种含有丰富铁元素的食物，有助于血红蛋白的形成。铁元素在红肉中以血红蛋白的形式存在，更容易被身体吸收，是缓解贫血和提高免疫力的好选择。

3. 菠菜

菠菜是一种绿叶蔬菜，富含铁元素和维生素C。维生素C可以增强铁元素的吸收率，使得菠菜中的铁元素更容易被身体吸收，有助于维持血液循环和健康。

4. 杏仁

杏仁是一种富含蛋白质、纤维和维生素E的坚果，易被身体吸收。其中的蛋白质和脂肪含量适中，容易为身体消化吸收，维生素E则是一种强效的抗氧化剂。

5. 鸡胸肉

鸡胸肉是一种低脂高蛋白的食物，容易被身体吸收。其蛋白质是优质蛋白，有助于身体组织的修复和生长，是运动员和健身人士的常见膳食选择。

6. 鸡蛋

鸡蛋是一种营养丰富的食物，易被身体吸收。蛋白质、维生素、矿物质等多种营养素在鸡蛋中均匀分布，有利于身体全面吸收，是一种营养均衡的食物。

7. 燕麦

燕麦是一种富含纤维和蛋白质的谷物类食物，易被身体吸收。其中的β-葡聚糖有助于降低血脂和血糖，提高饱腹感，帮助维持身体健康。

8. 番茄

番茄是一种富含番茄红素的蔬菜，易被身体吸收。番茄中的番茄红素是一种强效的抗氧化剂，有助于减少自由基的损伤，对预防癌症和心脏病有益。

9. 鳄梨

鳄梨是一种富含不饱和脂肪酸和维生素E的水果，易被身体吸收。其脂肪酸有助于降低胆固醇，维生素E则是一种重要的抗氧化剂，有助于维持皮肤和心血管系统健康。

10. 红藜

红藜是一种富含膳食纤维和蛋白质的谷物类食物，易被身体吸收。其丰富的膳食纤维有助于消化道健康，同时蛋白质含量高，有助于维持饱腹感和身体机能。

在日常饮食中，选择易被身体吸收的食物可以为我们的健康带来诸多好处。上述十种食物不仅易于消化吸收，而且具有丰富的营养成分，是您健康饮食中不可或缺的选择。希望本文可以为您的饮食选择提供一些帮助，祝您身体健康、食欲旺盛！