荒野求生十大食物

一、荒野求生十大食物

荒野求生十大食物

在大自然中，找到适合野外求生的食物是至关重要的。无论是在徒步旅行，露营还是其他户外活动中，了解如何获取食物至关重要。以下是荒野求生中的十大食物：

• 野生植物： 野生植物是荒野求生中最常见的食物之一。一些野生植物具有丰富的营养价值，如蒲公英、野生浆果等。
• 昆虫： 虽然不是每个人的首选，但昆虫在荒野求生中是一种丰富的蛋白质来源。
• 水果： 寻找野生水果是在野外获得能量和维生素的好方法。例如，树上的果实或灌木上的浆果都是不错的选择。
• 坚果： 坚果是提供能量和健康脂肪的良好来源。寻找坚果树并收集坚果是荒野求生中的重要技能。
• 水源： 无论其他食物多么丰富，找到可靠的水源都是至关重要的。确保水源清洁并进行消毒处理。
• 鱼类： 如果你身处有水资源的地方，捕捉鱼类可能是获得蛋白质和必要营养的好方法。
• 蘑菇： 识别食用蘑菇是一项有用的技能，但确保你收集的是可食用的种类。
• 昆虫： 与昆虫一样，蠕虫也是一种富含蛋白质的食物。在土壤中寻找蠕虫可能是在荒野中获得营养的途径。
• 鸟蛋： 如果你能找到鸟巢，鸟蛋可能是一种容易获取的食物。但请注意保护环境，避免过度捕食鸟蛋。
• 狩猎野生动物： 狩猎野生动物是最具挑战性的荒野求生食物来源之一。但在狩猎时务必尊重自然和当地法律规定。

在野外求生中，找到食物是生存的关键。这些荒野求生食物可以帮助你维持体力和精神状态，让你在挑战中保持强大。无论你身处何地，了解如何获取食物是极其重要的。

二、荒野求生十大下咽食物

荒野求生十大下咽食物是在野外探险时，重要的一环。在恶劣环境下，取得足够的营养对生存至关重要。本文将介绍十种在荒野求生过程中可以下咽的食物，帮助您在极端条件下维持体力和精神。

第一名：野生动物肉

野外求生过程中，捕捉野生动物成为获取蛋白质和能量的重要途径。各种野生动物如兔子、鹿等，其肉质鲜美，能够提供充足的营养。

第二名：果实

荒野中常见的果实如浆果、野生葡萄等，多汁且富含维生素，是维持体力和补充水分的好选择。

第三名：坚果

杏仁、核桃等坚果类食物，富含蛋白质和维生素，能够提供持久的能量，是荒野求生必备的食物之一。

第四名：昆虫

昆虫在荒野中广泛分布，富含蛋白质和脂肪，是重要的食物资源。虽然对许多人而言难以下咽，但在生存危机中，昆虫是宝贵的食物来源。

第五名：水生动物

河流、湖泊中的水生动物如鱼类、龙虾等，提供丰富的蛋白质，是荒野求生中不可或缺的食物之一。

第六名：块根类植物

块根类植物如胡萝卜、芋头等，贮藏有丰富的营养物质，是荒野中寻找能量的好选择。

第七名：野味

野味包括各种野味小吃，口感香醇，能够提供多种营养素，适合在荒野求生过程中食用。

第八名：块茎

块茎类食物如芋头、山药，富含淀粉和膳食纤维，是维持体力和增加饱腹感的好选择。

第九名：野菜

野外可以寻找到的各种野菜，多样且富含维生素，是保持身体健康的重要来源。

第十名：种子

各种水果和植物的种子，富含各种营养元素，是补充能量和微量元素的不错选择。

三、《荒野求生》有哪些荒野求生技巧？

贝尔的片子都是演出来的，但是说到的那些知识点是真实的，大多数是野外求生的真实经验

1，你得确定你所在的位置在那里，纬度是否高，环境就先要了解，在高纬度寒冷地区，首先要考虑的是保暖、食物、水，安全性，有没有大型掠食动物，低纬度热带地区，就要考虑水源、食物，安全性

2，补充蛋白质的食物，没有经验的话，就不要乱吃植物，动物也尽量挑选鼬科动物、老鼠、昆虫、鸟类等毒性较少的，不要去花精力捕猎大型动物，先从小型容易捕捉的开始

3，分配精力，花多少时间找水源、找食物，花多少时间找庇护所，都得合理，不能花全部精力去做一件事情，可以分几个阶段完成，比如建造房屋或者简易窝棚等

四、荒野求生十大食物排名

荒野求生十大食物排名

在荒野求生的环境中，找到合适的食物是生存的关键。下面将介绍荒野求生中十大最重要的食物，这些食物将帮助你在野外生存并获得足够的营养。

1. 野生植物

在荒野中，野生植物是最常见的食物来源之一。一些野生植物如草莓、蓝莓、野生蘑菇等富含维生素和矿物质，提供身体所需的营养。然而，在食用野生植物时务必小心，避免误食有毒植物。

2. 野生动物

除了植物，野生动物也是荒野求生中常见的食物来源之一。狩猎捕捉一些野生动物如鱼、兔子、鸟类等，可以为你提供高蛋白质的食物，帮助维持体力和温暖身体。

3. 昆虫和蠕虫

在荒野中，昆虫和蠕虫是常见的食物选择。它们富含蛋白质和营养，是荒野求生中的重要补充来源。一些昆虫如蚂蚱、蚂蚁、蜜蜂等可以生吃或烹饪食用。

4. 果实和坚果

一些果实和坚果如榛子、树果、松子等是荒野中的重要食物资源。它们提供丰富的脂肪和能量，帮助你维持体力和保持身体温暖。

5. 水生动物

在河流、湖泊中生活的水生动物如鱼类、螃蟹等是荒野求生中重要的食物来源。捕捉这些水生动物可以提供丰富的蛋白质和营养，帮助你获得所需的能量。

6. 树皮和树叶

在一些情况下，树皮和树叶也可以成为荒野求生中的食物选择。一些树皮如桦树皮、柳树皮等富含纤维素和营养，可以作为紧急食物来源。

7. 海藻和水生植物

对于在海边或湖泊附近的求生者来说，海藻和水生植物是重要的食物资源。海藻富含矿物质和维生素，提供身体所需的营养。

8. 块根和地下块茎

有些植物的块根和地下块茎如马铃薯、胡萝卜等可以作为荒野求生的食物来源。这些植物提供大量碳水化合物和营养，帮助你维持体力和能量。

9. 食用植物茎和叶

一些植物的茎和叶如刺柏、荸荠等可以作为荒野求生的食物选择。这些植物富含纤维素和维生素，帮助你维持身体健康。

10. 蘑菇和地下菌类

在荒野中，一些食用蘑菇和地下菌类如牛肝菌、松茸等是重要的食物资源。这些蘑菇提供丰富的营养和蛋白质，帮助你获得所需的能量。

在荒野求生中，掌握合适的食物来源和食物加工方法至关重要。希望以上荒野求生十大食物排名可以帮助你在野外生存时找到合适的食物，保持体力和健康。

五、荒野求生十大难食物

在荒野求生的过程中，食物是生存的首要问题之一。然而，并非所有食物都适合在野外食用。有些食物可能对人体造成危害甚至致命。本文将为您介绍荒野求生中的十大难以食用的食物。

1. 毒蕈类

毒蕈类是野外常见的有毒植物，其中包含许多致命的毒素。误食毒蕈类可能导致中毒甚至死亡。因此，在野外求生时，务必避免食用未经识别的蘑菇。

2. 有毒浆果

一些野生植物的浆果可能含有有毒物质，误食可能导致腹泻、呕吐甚至中毒。在野外觅食时，切勿随意食用未知的浆果，以免发生意外。

3. 野生蕨类植物

一些野生蕨类植物含有致命的毒素，误食可能对人体造成严重危害。在野外采食植物时，务必远离未知的野生蕨类植物。

4. 有毒植物

许多野外植物含有有毒物质，接触或食用可能导致中毒反应。在未确保植物的食用安全性之前，切勿随意采摘和食用野外植物。

5. 钻木取火用的植物

一些植物虽然可以用于钻木取火，但其部分组成可能对人体有害。在使用植物进行取火时，需注意不要吸入或接触有毒物质。

6. 有毒根茎

有些野生植物的根茎含有毒素，误食可能引发中毒症状。在野外采食植物时，要确保避免食用未知的根茎部分。

7. 野生蘑菇

野生蘑菇种类繁多，其中不乏有毒品种。误食有毒蘑菇可能对健康造成严重危害，因此在野外求生时慎重选择食用蘑菇。

8. 毒草

一些野外草本植物含有毒性物质，误食可能导致中毒。在野外寻找食物时，应当避免误食有毒草本植物。

9. 野生水生植物

部分野生水生植物可能有毒，食用后可能对人体造成危害。在野外取水或觅食时，注意避免误食有毒的水生植物。

10. 有毒果实

一些野外植物的果实可能含有毒素，误食可能引发中毒症状。在觅食时，务必避免食用未知植物的果实。

在荒野求生的过程中，了解并识别哪些食物不宜食用至关重要。只有确保采食安全的食物，才能保障自身在野外求生过程中的健康和安全。

六、荒野求生十大必备装备？

一、指南针和地图。即使没有地图，最好也要有指南针

二、刀具。最好的组合是一个直柄生存刀和一个多功能瑞士军刀

三、金属容器（水净化装置）：喝水比吃饭更加重要

四、求生哨。当你在森林里迷路时，口哨是帮助你发出信号的最好工具

还有压缩饼干、生火工具、雨衣、急救包、绳索和手电筒

七、十大荒野求生专家？

1.埃德.斯塔福德【现代鲁滨逊】

代表作:荒岛60天，单挑荒野，决胜荒野等系列。

2.贝尔.格里尔斯【站在食物链顶端的男人】

代表作:荒野求生系列

3.马特.格拉汉姆【自然之子】

代表作:野外求生-超级搭档系列

4.乔.特提（与马特格拉汉姆组成过搭档）5.迈克夫妇（代表节目:野外求生夫妻档）。6.科迪（与乔特提组成过搭档）7.乔希（代表节目:荒野厨神）

8.Survival Lilly（奥地利人YouTube上著名野外求生专家）

八、steam十大荒野求生游戏？

steam荒野求生游戏如下:

1、《荒野废土求生》

这是一款极限野外探险生存的冒险游戏，玩家们将会扮演一位独自在野外生存的人类，一切的资源都需要依靠自己挖掘，还有很多的野兽与你为敌，活下去就是你的唯一目标。

2、《侏罗纪生存世界》

这是一款具有科幻题材的生存游戏，玩家将扮演一个因飞机事故不慎踏入恐龙荒岛的人类，玩家将要面临巨型恐龙还有和艰苦的生存环境，快点下载挑战吧

九、《荒野求生》中有哪些错误的求生指导？

大家好，我是大自然的狂热爱好者：朱炜强

今天我们就来讲讲大家熟知的《荒野求生》，片中的主人公：贝尔-格里尔斯 他是一个非常厉害的人物，曾经的SAS（英国空降特勤团）成员，21岁就登顶世界之巅珠穆朗玛峰，现在又是英国童子军总教头。我很幸运10几年前就在英国的探险社团和他接触过，他为人非常友善，也很擅长聊天。

后来13年的时候我还去参加了他在英国组织的一次生存挑战赛，我很幸运也成了从中坚持下来的一员。这个挑战赛里的所有教官也都是贝爷拍摄节目的保障人员，他们的背景也都是陆战队员或者是特勤团的，所以这次活动让我受益匪浅。

在整个的学习过程中，其实里面的教官也坦然的说《荒野求生》片中很多做的事情都是比较极端的，不建议模仿，因为毕竟这是个Show，为了考虑到“可看性”必须要牺牲一点真实性，实话说，如果没有那些“爆酱毛毛虫”没有那些刺激精彩的场面你们可能也不会记住谁是贝爷。

好了，接下来我就简单列举几个《荒野求生》中的错误示范，大家记得不要去模仿哦！

NO.1 生食-茹毛饮血

我在世界各地学习不同的户外生存技能已经超过10年，无论是英国皇家海军陆战队还是各国的探险协会，甚至到亚马逊雨林的向导也都明确的说明生吃有极大的风险，你知道一条蛇上面有多少沙门氏菌吗？贝爷这一口下去我的天。。。随便细数一下生吃可能感染的病菌就有一大堆比如：大肠杆菌、沙门氏菌、弯曲杆菌、李斯特菌。。。

除此之外寄生虫也是大问题，如果你生吃中国的河鱼，那就有可能感染肝吸虫，还有一种姜片虫会寄生在肝脏中，引起肝硬化、胆管堵塞等等严重问题，即便是海鱼生吃也都是有风险的，比如臭名昭著的异尖线虫，金枪鱼、海鲈鱼、海鳗鱼、石斑鱼等等都有可能被他感染。

总结一下：生吃会让你生病，腹泻、呕吐、脱水，消耗完了自己的体力，那么离死亡也就不远了，所以切记还是要合理规避风险，彻底熟食，安全无忧。

NO. 2 贝尔刀是神器，有一把就天下无敌

曾经听过无数的学员问我，贝尔刀是不是很牛？我的回答是：有总比没有好！

接下来我要告诉你一些我知道的真相：

-贝尔刀是由美国品牌戈博GERBER设计，GERBER刀的代工厂大多都在中国

-贝尔刀的握柄设计偏欧美手型，并不适合亚洲人，如果你有一把贝尔刀，请你将它拿出来我在手中，你会发现它中间的握柄处会卡住你的中指，影响操控性。

-贝尔刀在有些电商上要卖到800甚至更高，性价比不高，这个价格可以选择的空间很大：Fallkniven F1、MORA全龙骨、KA-BAR BK2、ESEE-6等等，各方面表现都比贝尔刀优秀太多。

-贝尔刀刀刃长度超过9.8CM，在中国属于管制刀具，大家切勿触犯法律。

既然讲到这里，我在说几点我对户外刀的理解：

• 不是硬度越高越好，HRC57-59是我认为的最完美硬度，超过60的我目前基本不会考虑。
• 3分刀具7分人，再牛再贵的刀碰到一个不会用刀也是白搭，砍东西切东西底下垫石头，崩口卷口分分秒秒。
• 拿刀砍铁，切钢丝来衡量刀具好坏，那对不起你还需要学习很多。

• 不同刀具干不同的活，小刀主要切削，大刀适合劈砍，别妄图一把刀干掉所有活。

• 高碳钢的刀具表现更让我满意，也更适合野外使用，即时野外打磨也都比较方便，特殊情况还能充当火镰使用，缺点是相比不锈钢它更需要被照顾，要不容易生锈。

• 刀具功能不需要太多，简单高效。
• 认真学习刀具使用安全，切莫装X 求表现。

NO. 3 盲目耗费体力

躺在床上看几集《荒野求生》是不可能替代长期专业的生存训练的，片中贝爷为了获取各种食物竭尽全力，跳河、攀爬、追逐等等消耗了大量体力，但野外生存应该是慢慢的，淡定的（当然这需要一定的心理素质），因为当你着急、激动的时候你会发现你犯错误的几率也在不断的升高，我自己曾经因为太过着急外加疲惫，斧头砍柴时砍到了自己的左手。所以越是在恶劣的环境越要控制好心理压力，保持淡定，冷静思考。俗话说野外无小事，野外的任何一个小错误都有可能变成一个大恶果，即使一条小小的伤口可能我们平常在城市里都不会在意，但当你在湿度、温度很高的热带雨林中可就是两件事情了，如果不好好处理很容易就会感染，甚至腐烂。

在野外要顺利求生，一定要学会合理消耗体力，不做“不划算的能量获取”，例如需要消耗800kcal来获取300kcal的能量，徒步3公里为了采几颗野菜，这种不划算的摄取就可以放弃。在野外，自己找到救援或者被救可能为时数天，甚至数月，记住野外生存的重点：庇护所、水、火、食物、救援。乐观面对恶劣环境，节约体能，积极求生。

NO. 4 饿了马上寻找食物

《荒野求生》的最大一个看点之一无外乎就是贝爷不断的寻找各种不寻常的食物，无时无刻找到食物就吃。这一点并不是错的，且不说吃法是否正确（参考NO.1），因为有条件储备食物就一定要储备好，即时你现在还不需要。但我们还需要根据情况来考虑“优先需求”。

在我们这个圈子里有一个法则叫做：黄金三三三，人没有空气3分钟会死亡，人不喝水3天会死亡，人不吃食物3周会死亡（特定情况平均数值，杠精远离）。据统计，在户外遭遇不测的有摔死的、冻死的、渴死的，但很少有饿死的，因为人体抵抗饥饿的能力远远超乎你的想象。所以其实在野外生存的情况下，空气和水才是真正的“优先需求”，空气无处不在当然不用太过担忧，但干净的水源并非无处不在，所以即使当你的食物消耗殆尽时，也没必要着急寻找食物，应该先找到干净的水源补给。

NO. 5 盲目喝尿

相信不少人都看过真人秀《跟着贝尔去冒险》，这档节目的其中一期居然上演了贝爷让明星嘉宾集体喝尿的戏码，实话说这个真的是有点过了。。。

尿液的成分95%左右是水，另外5%包含了大量人体代谢废物：尿酸，尿素，电解质，盐分，少量的酶和极其少量的激素。除此之外，还有一些代谢废物，比如尿胆素，氨等等，生存喝尿可能会因为尿液中的钠盐导致进一步的脱水！即便是野外艰难环境下没有淡水，也不能轻易喝自己的尿，在缺水状态下，如果再喝进去因为脱水而浓缩了的含高钠的尿，可能会让脱水变得更加严重，会对肾脏造成极大的压力。绝大多数的医学权威和军方组织也表示在任何情况下都不支持喝尿这一举动。

如果真的在极端环境，尿液是唯一的水源迫不得已需要喝尿，那么也需要用一些方法去净化它，比如蒸馏。

NO. 6 生火很简单

大家在镜头里看到贝尔用打火石随便几下就能轻松打着火，但对于很多初学者而言，生火也并不是一件简单的事，例如打火石是需要多次练习了解他特性之后才能顺利使用的点火工具，并不是你一上手就可以得心应手的，除此之外，当你在干旱的沙漠、戈壁滩，生火确实挺容易的，但千万别以为所有的地方都一样，我在英国苏格兰高地培训的时候需要6个人保护我一个人才能将火点着（平均风速120KM每小时，持续不断下雨），6个人前后左右上下都用身上的冲锋衣帮我挡风遮雨，然后用自己靠身体体温捂干的干草点着了当时的救命之火。

野外生存点火有什么方法？这个问题我问过N个我的学员，70%第一反应回答我的是钻木取火。一个现代人为什么会第一反应会是用钻木取火呢？而不是先考虑使用现代工具呢？比如打火机、火柴，当然原因很简单，《荒野求生》这一类片子看多了，我自己以前也有这样的问题，直到我的老师告诉我应该改变一下思维，现代人要首先考虑现代的生火方式，用智慧和知识去想办法，当然，也非常建议：时刻准备着，在出去探险前带上几个打火机，拿上两根打火棒。

好啦，今天就先讲到这里吧，如果你喜欢我的分享，那么欢迎关注，我会持续发布干货哦。

除此之外，就在今年我参与拍摄及保障了腾讯视频出品的探险真人秀《横冲直撞20岁》

把火箭少女11位女孩带到了人类难以生存的撒哈拉沙漠和喀尔巴阡山，想知道她们会用上这些求生技巧吗？节目当中发生多少有趣的事情？欢迎关注腾讯视频《横冲直撞20岁》。

十、如何评价《荒野求生》？

在这一类节目里做得很好了，但节目总归是节目，对于真正的野外求生者来说，价值是有限的。《荒野求生》的火爆，大多在于满足了普通人对于回归荒野，回归自然，远离文明社会，同时还不愁吃穿的幻想。