边后卫必学十大技巧？

一、边后卫必学十大技巧？

一，必须有速度，保证上下多次往返有速度有体能

二，会利用身体卡位，在一对一防守的时候能站住位置，破坏过传球给同伴

三，保护球队的肋部空挡，和中后卫的空挡是对方经常利用的地方，要时刻注意

四，学会和边前卫一起协同防守，安排好如何交人，避免出现防守空档

五，要适当的前插，套边，为边前卫拉开防守人或者及时接球下底传中

六，有很好的视野，及时观察对方的防守弱侧，及时分球

七，有远射的能力。当对方摆大巴的时候，一定要给自己信心，在禁区外及时起脚射门

八，进攻时适当内收，和后腰站在一条线，做好组织协调的工作

九，有定位球的时候进禁区做好抢点

十，有良好的身体素质，有一定的脚下技术还有一定的拦截能力

二、中后卫必学十大技巧？

中后卫是距离球门以及门将最近的位置，所以是对方进攻最危险的区域，其防守的重要和关键作用毋庸置疑。作为防守关键和中轴线最后一点，中后卫要具备以下能力:

大脚解围能力，如果解围不远，会被直接射门或原地二次进攻，极易失分。

头球制空能力，对方角球任意球往往在中后卫防守区域高空轰炸，判断好落点，第一时间顶到球非常重要。

封堵射门能力，对于正面和中路射门，一定要正面近距离封堵，避免和干扰对方起脚。

贴身对抗能力，要敢于身体对抗避免对方中锋转身或形成支点。

大脚长传能力，距离对方球门远，不易发挥进攻属性，就要有准确及时的长传助攻本队进攻球员。

三、得分后卫必学十大技巧？

1、抛投

抛投是典哥多次强调的适合后卫得分的进攻技术，面对比自己高出20公分的高中锋，也可以通过高弧线的抛投完成得分。

帕克、罗斯和保罗等NBA传奇级别的后卫球员，也都喜欢用抛投终结进攻。优秀的抛投可以在急停时就完成出手，不给大个子调整封盖的机会。

2、梦幻脚步

不仅中锋会用梦幻脚步，后卫同样可以在篮下虚晃，利用灵活快速的假动作骗过大个子的重心，从而获得更多进攻空间。

3、欧洲步

欧洲步是带球上篮中的进阶过人技巧，上篮时步伐左右晃动幅度大，容易让防守者无法判断行进方向。

吉诺比利是欧洲步的始祖人物，一招欧洲步突破，妖刀有一百种骗过防守的技巧。假传虚晃，头部假动作，大幅度脚步移动，对于移动速度较慢的中锋来说，简直是噩梦。

力量与技巧的结合，最后一步变向大幅度快节奏，不减速欧洲步突破，别说防下来，可能连犯规的机会都没有。

4、上反篮

由于身高不占优势，后卫球员在阵地战中推进上篮并不容易，利用篮筐掩护可以增加防守封盖的难度。

分享一个上反篮的小技巧，在收球时可以来一个小跳步，闪出空间同时提供力量上篮，若是对手强行并线还能制造“追尾”事故，对手负全责。

5、同手同脚上篮

在我们刚接触篮球时，老师会教我们上篮时要左脚起跳右手上篮，反之亦然。

作为初学者学习这样上篮是没有问题的，但在更高级别的比赛中，对手也会根据我们的上篮习惯进行针对防守，同手同脚上篮会有一个明显的节奏变化，打乱对方的防守节奏。

四、组织后卫必学十大技巧？

      组织后卫必学十大技巧是：

1速度快，2，组织能力，3.传球能力，4，空位投篮，5，远投能力，6，抢断能力，7，出色的运球能力，8，盯防能力，9，抢蓝板能力，1O，一对一突破能力。控球后卫（Point Guard）又称组织后卫，是篮球比赛阵容中的一个固定位置。控球后卫往往是全队进攻的组织者，并通过对球的控制来决定在恰当的时间传球给适合的球员，是球场上拿球机会最多的人。

他要把球从后场安全地带到前场，再把球传给其他队友，这才有让其他人得分的机会。

五、9人制中后卫必学十大技巧？

中后卫是距离球门以及门将最近的位置，所以是对方进攻最危险的区域，其防守的重要和关键作用毋庸置疑。作为防守关键和中轴线最后一点，中后卫要具备以下能力:

大脚解围能力，如果解围不远，会被直接射门或原地二次进攻，极易失分。

头球制空能力，对方角球任意球往往在中后卫防守区域高空轰炸，判断好落点，第一时间顶到球非常重要。

封堵射门能力，对于正面和中路射门，一定要正面近距离封堵，避免和干扰对方起脚。

贴身对抗能力，要敢于身体对抗避免对方中锋转身或形成支点。

大脚长传能力，距离对方球门远，不易发挥进攻属性，就要有准确及时的长传助攻本队进攻球员。

六、足球右边后卫必学十大技巧？

作为右后卫，必学的技巧有：1进攻时协助右边前卫套边压上、下底传中。2防守时迅速退回位置上防守，盯紧对位的对方边前位。3在本方罚定位球时，一般要求边后卫拖后，因为边后卫基本上都是转身灵活、速度。4一般都有比较多的传中机会，所以要求要有比较精准的传中脚法，45度起球、平快球、低平球、倒三角传中。5还要求有一定的突破带球能力，配合边前卫进行带球突破下底传中。6要求比较强的拉边跑位能力，在右后卫这个位置速度和抢断能力也非常重要。

七、8人制中后卫必学十大技巧？

中卫在8人制场中位置是核心，很重要。

1.足球八人制比赛中的中卫是比较靠体力的，所以一定要有很强的耐力。

2.中卫是防守中锋的核心要有强硬的拦截技术。

3.带球过人的技巧。

4.铲球敏捷果断的意识。

5.要有较强的传控意识，多给队友传球。

6.带球速度快突刺速度快，能打反击。

7.接球能力强，千万不要停球10米开外。

8.细节不容失误，中卫这个位置是核心。

9.大脚定位球传导位置精确，给前锋喂饼。

10.中场位置较好，可以观看全场，适当指导队友站位，摆好阵型。

八、8人制边后卫必学十大技巧？

1，守门员开门球，边后卫就要往边上拉开，不要怕拿门将给你的球。就算没给你，也要往边上拉，对面前锋有时候会跟你往边上跑，这样我们家中间拿球压力就会小一些。

2，如果门将把球给边后卫了，边后卫最科学的出球优先级一定是按照这个顺序来的（不管业余还是职业，8人还是11人比赛）:给后腰（所以边后卫拿到球，后腰也一定要养成主动靠近该持球边后卫的习惯、思维并做好接球的准备）→给自己这边的边前卫→大脚找前面前锋→横穿给中后卫、另一边边后卫、门将→自己带（下下策）。拿到球之前就要养成抬头观察这几个位置队友身边的情况，方便拿到球后，快速选择到正确的出球路线，不给对面前锋过来压迫的机会。

3，8人制出去门将一共就7个人在场上踢，边后卫一定要敢拿球，敢利用场地宽度插上空挡。

4，边后卫要敢拿球，不要怕，不要慌，其他位置的球员也应该与边后卫形成良好的联系、化学反应。

5，边后卫要敢插上，尽量实在边路活动，利用场地宽度，使进攻、推进变得多元化

6，边后卫出球的合理性。

九、9人制边后卫必学十大技巧？

一，必须有速度，保证上下多次往返有速度有体能

二，会利用身体卡位，在一对一防守的时候能站住位置，破坏过传球给同伴

三，保护球队的肋部空挡，和中后卫的空挡是对方经常利用的地方，要时刻注意

四，学会和边前卫一起协同防守，安排好如何交人，避免出现防守空档

五，要适当的前插，套边，为边前卫拉开防守人或者及时接球下底传中

六，有很好的视野，及时观察对方的防守弱侧，及时分球

七，有远射的能力。当对方摆大巴的时候，一定要给自己信心，在禁区外及时起脚射门

八，进攻时适当内收，和后腰站在一条线，做好组织协调的工作

九，有定位球的时候进禁区做好抢点

十，有良好的身体素质，有一定的脚下技术还有一定的拦截能力

十、五人制中后卫必学技巧？

1、防守队员发现攻方球员进入自己的防守区域时要迅速上前进行拦截。拦截的时候防守队员与攻方球员员之间的距离不要太远也不要太近，攻守双方球员对持时保持一箭步的距离较为适合，方便防守队员进退自如；

2、防守球员在防守的过程中，必须要千方百计封堵足球可能的进攻路线，防守球员总是站位于攻方球员的内侧，即攻方球员于守门员之间的连线之中；

3、防守队员要密切注意攻方球员每一个运球动作和动作的意向， 防守队员步步逼近并设法把球从攻方球员处抢截；

4、攻方球员接球落地或者是停球的瞬间都要提脚，这是防守队员抢断足球的最好时机，如果抢断没有成功，防守队员可以退后半步，继续寻找抢断的机会。一旦攻方球员急于起脚传球，防守队员可以用下肢或者躯干来阻挡攻方球员的传球路线