儿童护眼灯怎么选择？

一、儿童护眼灯怎么选择？

尽量别买蓝光激发的led台灯；

尽量购买紫光激发的LED全光谱台灯；

可以选择OLED护眼台灯。

如果确实想买价格便宜的产品，就不可避免会买到蓝光激发的LED台灯，那就尽量购买大品牌，是传统意义的大品牌，不是互联网品牌。

蓝光激发的台灯色温可调不是好事，因为色温升高，有害蓝光会增加。

显指着重看看R9,因为Ra都合格。

想看更多关于护眼台灯的内容，可以看一下下面的链接。我会必须更新。

希望对大家有帮助。

如果大家觉得对大家有帮助一定支持一下。感谢感谢。

二、儿童护眼灯如何挑选？

推荐12岁以下儿童使用13W的护眼灯,因为这个年龄阶段的儿童眼睛处于发育不完全期，对光线的强度较敏感，而13W的亮度相当于60W白炽灯的亮度，比较适合这个年龄段的儿童，12岁以上的孩子，眼睛发育已趋于成熟，使用21W的护眼灯效果更好。

选购护眼灯的方法：　　

1、看频闪：

　　好的护眼灯应该没有频闪，因为长期在频闪的光源下学习，使得视网膜过度疲劳就会伤害到视神经，所以说灯具的频闪为零是最理想的光源。当然了如果频闪每秒钟增加到一定程度，使肉眼不能察觉，眼睛也会感到相对舒服。

2、看亮度和设计：

　　好的护眼灯亮度要合理，不能刺眼。最好选择三基色灯管，因为它的光很柔和，既不偏白也不刺眼。另外，护眼灯的整体设计也很关键，尤其是灯罩，如果灯罩使用的是专业的光学设计，就会把照明区和非照明区的反差降到最低，让你的双眼感觉很舒服。

3、看品牌：

　　选一台好品质的护眼灯能够保证双眼的健康，记住一定要去正规的商场买，千万别图便宜，别到时花了钱又损害了健康。现在市场上比较有口碑品牌是飞利浦、松下等，这些都是比较有保障牌子，我建议家长给孩子购买这样的护眼灯，既节能又环保。

三、儿童护眼灯照度标准？

儿童护眼灯的标准是什么，这个没有具体的标准，经过专业机构检测发现，如果灯具的亮度比室内一般环境的亮度高许多，人们就会感到目眩。可见，灯具的亮度大并不等于光线好，太亮会损害视网膜。所以选择用40W的康绿源24V直流白炽灯泡就足够了。

四、儿童护眼灯如何选择？

关于护眼灯，大家关注比较多的两点就是蓝光和频闪了。现在“护眼灯”成了一个热词，市面上大大小小的台灯品牌纷纷把“护眼灯”三个字敲入了他们的宣传语中，但是到底护不护眼就不得而知了。所以选灯的时候，我是纠结又迷茫，不知道该怎么选才好，直到我看到明基MindDuo儿童护眼灯，它是通过了双欧盟IEC蓝光标准，并且采用了自家的防频闪IC芯片，还通过美国IEEE PAR1789认证的，能稳定光源防闪烁。

五、儿童护眼灯哪个牌子？

小米的护眼灯就很好，大品牌，无频闪护眼有保障

六、儿童护眼灯怎么挑选？

1、选择光源：

白炽灯显色性高，没有频闪，但是发热量高，不适合近距离使用；

节能灯寿命更长，更加节能，但是色温高，近距离使用容易出现晃眼情况；

荧光灯显色性好，光效高，但是灯具老化后存在重金属物质汞元素，一旦泄露，影响孩子身体健康；

LED灯绿色环保，灯具整体寿命较长，亮度以及色温由LED芯片控制，可以进行无极调光，调色温，只要确保直流供电，无频闪、是比较理想的护眼光源。

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2、台灯外壳材料选择

金属材质：一旦预防潮湿的天气情况，容易由于腐蚀而造成接触不良，缩短台灯整体寿命；

普通塑料材质：容易在运输、使用的时候损坏，特别是柔光板如果是普通塑料的话，时间一久容易发黄，这个非常影响光线质量；

工程塑料/高分子聚合物：这个是目前高档台灯用得比较多的材料，使用这些材料可以延长整体灯具的寿命，特别是柔光板使用电子玻璃材质，不会发黄。

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3、台灯接入电源选择：

台灯接入电源一般选择带有电源适配器的电源线，电源适配器可以将家庭电路的交流电专为直流，这样可以解决台灯接入交流电后频闪的问题，如果电源线只是简单的一条电线，这时候要看看台灯光线有没有频闪问题。

七、儿童护眼灯怎么选阿？

儿童护眼灯怎么选还真是门涉及到眼科学、光学的学问。我就从我和我家纶宝的亲身经历出发，在这里跟大家分享一下儿童护眼灯的选购心得吧～

我们家纶宝随着年龄的增长，对阅读的需求越来越旺盛。加上现在无处不在的电子产品，他没事还看个动画片什么的，保护纶宝的眼睛这项百年大计也提上了老母亲的日程。

我想尽量不让他从小近视，因为我在这上面就吃了大亏。遥想当年，我从小学二年级就近视了，当时还天真的很羡慕那些戴眼镜的同学，并也成功得加入了他们的行列。但是现在随着年纪增大，我才越来越发现，不戴眼镜看不清楚东西，可以说直接失去了观察力，很多美好的细节也永远错过了。

每天戴眼镜、找眼镜就成了生活的日常。找不到眼镜很多时候就得猫着腰、凑近了看，甚至咪咪着眼睛，体态极其猥琐。要是能恢复视力该多好啊～

一、中小学生近视越来越普遍

现在的儿童、青少年的近视真的是越来越普遍了。根据世界卫生组织最新的研究报告显示，全世界有14亿近视患者，中国占6亿。近视眼在学生阶段，有愈演愈烈之势，北京大学发布的《国民健康视觉报告》显示，中国高中生和大学生的近视比例超过70%，小学生的近视率也超过了40%，而在美国，这个数字只有10%。

特级眼科专家于钢认为，视力不好对孩子的影响是全方面的。

1⃣️会影响孩子的自信心和人际交往。肯定有很多戴眼镜的同学有被同学叫四眼、四眼田鸡的经历。2⃣️戴眼镜不方便，会影响孩子运动。这个我也深有体会，就不说冬天的时候进进出出的眼睛上的雾气，很多球类戴眼镜做动作都相当不方便，还容易打到眼镜。而且如果是高度近视，运动时眼睛受伤的概率更大，视网膜容易遭受永久性的损伤。3⃣️如果是高度近视，容易引发一系列的疾病，例如眼底出血、视网膜脱落、继发性白内障、青光眼等。伤身又伤钱包。

所以纶宝出生以来，我就很注意保护他的眼睛别近视，因为身边近视的小孩也是大有人在。知乎里就发现不少。虽然他现在才两岁吧。保护视力一定要趁早。

想要尽量的保护孩子的眼睛就得明白，孩子一般都是怎么近视的？

二、孩子近视的原因

1、直接原因，孩子看手机、pad、电视等电子产品并不是导致近视的直接原因，这些只能造成视疲劳，真正的直接原因是无节制、不间断的近距离用眼。比如长时间看绘本、盯着钢琴琴谱、玩一个玩具等都有可能。

2、孩子在眼球发育期接受的户外光照不足。对近视有预防作用的光强度，要求在1万流明以上，所以无论室内多么明亮，也很难达标。而刺眼的led灯，也只有1000-2000流明。

流明，光通量单位,等于一烛光的均匀点光源在单位立体角内发出的光通量。

3、开着灯睡觉。美国宾夕法尼亚大学的专家针对479名0-16岁的孩子进行的分组调查发现，开夜灯睡觉孩子将来发展成近视的可能性更大，尤其是对于2岁以内的孩子。

了解到孩子近视的直接原因，就可以有针对性的干预，预防孩子近视和延缓近视加深了。

三、怎么避免孩子近视？

1、居家环境的布置

可以在三个方面努力，一是选用颜色柔和的墙纸、给孩子选择可以调节高度的课桌椅、方便孩子调节眼睛与书本间的距离，三是给孩子选一台更接近自然光的好台灯。

2、护眼食物的摄入

中国自来用吃动物肝脏名目的说法。不过现代医学研究证明，富含矿物质的食物，可以增强孩子巩膜的硬度和弹性；而富含叶黄素的食物可以促进视网膜的再生成。因此可以多吃水果、胡萝卜、西兰花、玉米、绿叶蔬菜等，对明目更有好处。

3、良好习惯的养成

根据我的亲身实践吧，不在极端亮或者极端暗的环境下看书，比如凿壁借光的过于昏暗的灯，或者中午顶着大太阳；

不在移动的状态下看书，别说看书，看手机一会我都脑袋疼，眼镜需要不停调节焦距，更疲劳；

不躺着看书、不在被窝里用手电筒偷着看书、看手机；

近距离看东西超过20分钟，就得有意识的远眺一下，望一望窗外的建筑等；

孩子小的时候父母要多提醒，让孩子养成习惯，比如有闹钟提醒，或者用一些可以定时的小台灯提醒都可以。

4、每天两个小时的户外运动

让孩子每天进行至少两个小时的户外运动，近视的发病率会大大降低。

从上面这些护眼方法可以看出来，自然光的强光对预防视力大有益处。那么有没有能模拟室外自然光的室内光线呢？这样在室内也能起到很大的预防作用呀。纶宝妈妈做了一些功课。没想到还真有。就是我最近入手的这台，

NANK南卡护眼台灯L1

四、南卡护眼灯的优点和测评

买这款台灯主要有两个目的，一方面因为我自己总写东西需要一个比较护眼的光源，还有晚上陪纶宝读绘本也可以增强光源。有对这款智能护眼台灯感兴趣的家长可以参考下我下面的亲身体验经历。

来评测这款台灯优劣之前，我们需要先搞清楚挑选台灯的几个关键指标：

在我国需要遵循的是最新版的《读写作业台灯性能要求》（GB/T9473-2017）的要求，

1⃣️照度：符合AA级指标的台灯，在AA台灯中注重均匀度指标，数值上限为3，越小越好；2⃣️色温：选择可调节的台灯，调节范围在3000k-6500k，如果是单一色温，建议选择4000k左右；3⃣️显色指数：Ra大于90以上的台灯，显示指数越高越好，上限为Ra=100；4⃣️眩光：指的是在视野中亮度极端对比或者不合理的亮度分布导致的视觉不舒适或者可视性下降。台灯中没有明显的亮斑，就达标。如果怎么调节也无法消除眩光，说明有设计缺陷；5⃣️如果人眼能看到明显的闪烁，说明台灯有明显的质量问题。

参照以上的五个指标，就能挑选出不错的台灯了。

1、照度：符合AA级指标+，达标

刚入手的时候，主要是看中了它可以99.3%远超AA国标的接近太阳光的光线。

2、色温：可调节范围在3300-5000k，达标

根据最近针对东亚和欧美国家的随机统计，【导致近视的直接原因，是孩子在眼球发育期接受的户外光照不足导致的。】所以用更接近太阳光的照明，能够有效护眼。一般我们在普通的白炽灯下，像我这样的近视眼人群，很容易眼睛干涩。

南卡的这款台灯用的是4000k的暖白光最接近早晨8：00-10：00的温和的太阳光，技术原理是这款台灯使用了大功率的测发光灯珠、纳米级点散式导光技术、反光板、导光板、扩散板三重漫射处理，三项柔光技术的处理，造就晨光让眼睛不易疲劳。

南卡灯照的时候，会发出柔和的黄光，眼睛感觉很舒服。

3、显色指数：Ra大于等于98，达标

显色指数代表了灯光质量，高显色指数的灯光使得被照明物体拥有更高的颜色还原度和更鲜艳的视觉观感。南卡这款台灯的显色指数达到98，接近满分，可以还原物体最真实的色彩，丰富的色彩能够培养孩子更敏锐的观察力。而普通台灯一般小于80。高下立判了。

4、眩光，无明显亮斑，达标

不管用肉眼看还是用手机拍摄，都没有什么突兀的亮斑。

5、闪烁，无可视频闪，达标

南卡灯采用的是R0无蓝光危害的LED灯珠，横流供电，各个亮度下，都没有明显的频闪，不会造成孩子的视觉疲劳。

除了以上这些一款达标台灯的要求外，南卡灯还有一些更有优势的亮点——

6、PE自适应智能调光技术

普通的台灯一般都得自己调节亮度，但是因为缺乏对光学和护眼知识的了解，很难调节到最适合护眼的光线，很容易过亮或者过暗，而这款灯会自己根据室内的亮度来调节灯光的亮度，昨天晚上我还实验了一下，整个把卧室灯都关了，然后把南卡灯打开。整个空间变得很亮；而把灯打开，南卡灯又自动的调暗了。

这款灯用的是PE自适应智能调光系统，内置光学传感器，能够通过监测环境的亮度，智能得调整照明参数，保障灯光提供足够的亮度、和舒服的用眼体验，不容易造成视疲劳。

7、182平方厘米超大发光面

现在孩子升降桌的桌面面积大同小异，爱果乐桌面长120cm、宽80cm，黑白调儿童桌长120cm、宽60cm，南卡的台灯能覆盖到2米长的桌面，让桌子没有暗角，眼睛更舒服。

8、35位工程师和128位眼科医生联合打造、2万名学生家长参与测试

这款产品最值得称道的就是邀请了2万名学生经过长达700多天的反复测试、对比、调整，大家都满意了之后才正式投向市场。

五、南卡护眼灯的其他优点

这款产品还有一些有意思的使用亮点，

1、这款灯可以手动调节亮度，虽然我现在还没太晚明白，灯在操作面板上有一个感应器，手放到感应器上面通过移动就可以调节光的亮度。很好玩。

2、夜间可以采用1800k的小夜灯模式，可以帮助孩子产生褪黑素，有利于睡眠。

3、整体材质用的是abs，环保绿色烤漆，同时纯白色简约的设计风格，放到白色的桌面上，干净大方。

4、灯杆可调节的的幅度相当大，可以上调80里面，也可以下降到20厘米，满足不同场景下的使用需要。

5、每45分钟关一次灯，可以敦促孩子休息一会，养成良好的用眼习惯。

六、南卡护眼灯的一个小瑕疵

不过有个小小的瑕疵，就是这款台灯因为占的面积比较大，适合定在一个比较平坦的地方，比如说桌面上、茶几上，插座式需要电源，不能随时充电。不过这样也是考虑到台灯对于供电稳定性的要求。也不能算是缺点，毕竟我们也不可能把这么大的台灯到处移动嘛。

七、总结

保护视力是一个系统工程，需要从用眼习惯+日常环境+室外运动+加强营养等多个方面一起发力。

而一个好的光源可以对预防和延缓孩子的近视起到了很大的作用，南卡这款台灯，除了符合AA级台灯的国标外呢，还有多个闪光点，智能可调节光源、182平方厘米超大的发光面、媲美自然光的柔和色温，而且也经过消费者的反复测试，算是一款非常真诚和高性价比的台灯了。

如果有购买需求的可以考虑下。

｜我是纶宝妈妈，知势榜上榜答主，家有两岁萌娃，持续分享科学养育的科研硬核干货、绘本童谣、育儿美食，欢迎关注鼓掌收藏～带娃路上，一起成长

八、哪款儿童护眼灯好？

随着时代的发展和进步，孩子的教育也提升了很多。但很多家长可能并不知道，其实现在的学生不管处小学还是初高中，他们的学习压力都是比我们以前大很多的。繁重的功课让他们经常用眼过度，这也是如今这么多孩子过早近视的主要原因。所以孩子的读写所用的台灯一定要严格挑选。

建议是选择更为专业的护眼台灯！因为专业的护眼台灯不仅选用的是更加环保安全的LED灯源，而且相比传统的白炽灯、节能灯等，光线的散发也更加稳定、均匀，长时间使用也不容易伤眼。

除此之外护眼台灯还拥有比较出色的调光能力，可以自由根据自身需求或者环境光线的变化，调整最合适的亮度。因为过亮的光线容易刺眼，而过暗的光线容易让眼睛疲劳，所以台灯的光线一定要亮度适宜！那我们应该如何挑选一盏专业的学生台灯呢？

1、看照度：照度是台灯比较最要的一个指标，它决定了光线的均匀度以及强度。目前国标将护眼台灯的照度分为A级和AA级，最佳的是AA级的照度，光线明亮且均匀，不会对眼睛带来危害。

2、看安全性：台灯的安全性是我们首要考虑的一个因素，因为劣质的产品可能会存在安全隐患，所以我们一定要选择符合安全标准的产品，例如通过了CQC质量认证、CCC安全认证、Rg0防蓝光认证、IEEE无频闪认证的台灯等等。

3、看显色能力：有些孩子是比较喜欢画画或者看图画书的，那么显色能力就尤为重要了！显色能力越好的台灯，对物体真实色彩的还原度也就越高。同时也更加舒适人眼，保护眼睛。推荐选择显色指数达到Ra90或Ra95以上的台灯。

下面给大家分享一些几款还不错的儿童台灯，有需要的家长们可以参考一下！

一、Suker书客护眼台灯Pro

推荐指数：AA+

优点：受到过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，拥有15项硬核黑科技，主打RRT红光养眼技术，实现护眼同时更养眼。

SUKER书客是目前行业中的天花板存在，拥有15项硬核黑科技，主打RRT红光养眼技术，颠覆以往传统护眼台灯的理念，护眼同时更加养眼。受到过专业团队「丁香医生」的深度检测和推荐，被众多眼科医生和媒体评为“行业标杆级产品”，优于国AA标准的2.1倍！

中国科学院研究发现，每天3分钟“红光”，可改善视力衰退，SUKER书客采用RRT红光养眼技术，护眼同时更加养眼，精准消减有害蓝光，增加有益红光，保护视力视网膜色素以及上皮细胞活性，促进血液循环。比起以往的全光谱护眼灯，SUKER书客选取特制研发的Sunbeam类太阳光灯珠，将光源做到99.8%还原太阳光，让光线比太阳光更有营养，有效延缓83%的用眼疲劳和降低92%近视风险！

市面上的台灯质量参差不齐，各种虚标参数、质量不符等情况频繁发生。而SUKER书客以“护眼养眼效果测试、严苛使用环境、极限使用”的“4大维度”进行品质测试。在正式投入市场前还曾邀请2万多位家长与孩子参与测试，进行763天的调整才将推向市场。

为了提供更贴合青少年用眼需求和舒适的照明体验，SUKER书客也是大下功夫，显色指数达到接近满分的Ra98，以及具备PLP光电处理器，光源更稳定，符合RG0无蓝光危害和无可视频闪。还具备动态化护眼的“SDIT自适应调光”、20/45min双定时模式、自动开关灯、背发光设计等多种功能，满足不同的用眼需求。

二、飞利浦A7台灯

推荐指数：A+

优点：光照范围宽广，支持连接APP控制

飞利浦A7这款台灯是一款矩形发光面的台灯，其采用三个区域的照明方式，光线分布均匀且不刺眼，照度均匀度已达到国家 AA 标准。超长机翼型的条形发光面设计，搭配微结构的导光板设计，精细控光照明范围也是比较宽广的。值得一提的是，其配备了智能感应开关灯、亮度自适应及手机 APP 控制等多种功能，极大地增强了用户的用户体验。

三、松下致皓台灯

推荐指数：B+

优点：采用了侧发光+导光板的设计，光线柔和均匀不刺眼

松下致皓这款台灯采用的是圆形发光面，全灯内置91颗LED灯珠进行发光，使用侧发光技术将光照范围和亮度提升，还能打造更自然更舒适的光线。并且装置了导光板，将光线柔化后再散发出来，光线没那么生硬会比较均匀柔和一点。搭载上了45分钟定时休息，模拟上课时长；智能感光，自动将灯光调节至适合当前环境；30秒延时关灯，避免睡前关灯摸黑。

四、雷士慕染台灯

推荐指数：B+

优点：操作方便，光线柔和舒适

雷士慕染这款台灯是一款圆形发光面的台灯，整体的设计比较简单，所有按键都设计在台灯的底座上，小孩子在使用时也能一目了然。还内置了84颗全光谱LED灯珠，并采用了环形侧发光的技术，光线会更加柔和舒适。还符合无蓝光、无频闪等，使用安全可靠，无辐射，保护眼睛健康。功能方面不是很多，只有智能调光、定时休息和睡眠夜灯三种功能。

九、儿童护眼灯该如何选购？

市面上的护眼灯标榜太阳光谱，说照度很高，可能有点牵强，因为光谱和照度是两回事儿。

光谱的定义是指光源发出的光在波段上的分布情况。

而照度呢，是说它照在物体表面的亮度，也就相当于我们普通理解的亮度。

所以太阳光谱和照度是两码事，是两个完全不同的概念。仅仅具有太阳光谱并不意味着它的照度一定很高，也就是说，它不一定能够提供足够的亮度。

即使护眼灯具有太阳光谱，它的照度也可以低、可以高。

所以要把光谱和照度这两个概念分清楚，它不是一回事儿，光谱≠照度。

那么护眼灯该怎么选择和使用，才对预防近视有效果？

经过大量的动物实验研究表明，在不同照度的情况下，养出来的小动物眼轴和屈光度发展是不一样的，光线昏暗的环境下生长的动物眼轴就长的很快，容易近视。

所以，我们选择护眼灯时，非常强调阅读时灯光的照度需要达到多少。

按照国际标准，阅读时的照度需要在500个Lux以上。

而护眼灯的放置位置也很重要，一般建议放在左前方，并且顶上加一个顶灯，以减少阴影的影响。

我们主要强调的是照度，不管用什么护眼灯，只要平面照度能达到500-2000个Lux，通过国家检验标志的正规产品都没问题。

所以，关于学习灯的选择，我建议并不一定要选昂贵的。只要保证阅读写字的台面照度能够达到500lux以上，就可以了。

十、儿童板材十大品牌？

1.LEGO/乐高

上榜理由: 体会乐高的拼装乐趣与成就感，考验动手能力，适合亲子合作。

2.Mattel/美泰

上榜理由: 全球收入最高玩具厂商，芭比、风火轮、托马斯小火车都是子品牌。

3.Hasbro/孩之宝

上榜理由: 手握大富翁、变形金刚、软弹枪等爆款玩具，买来收藏也可以。

4.K'nex/建乐思

上榜理由: 点线面俱全的积木玩具，非常锻炼思维，拼好后尺寸较大。

5.Simba/仙霸

上榜理由: 与世界各大权威玩具检测机构合作，玩具安全，外观ta。

6.Bandai/万代

上榜理由: 高达和大多手办都出自万代，产品出新非常快，设计富有创意。

7.Disney/迪士尼

上榜理由: 和动画电影紧扣的玩具周边，小孩大人都爱不释手。

8.Silverlit/银辉

上榜理由: 玩具反斗城全球最佳供应商，依据年龄设计，玩法具有针对性。

9.AULDEY/奥迪双钻

上榜理由: 最大动漫产业集团，《超级飞侠》《爆裂飞车》都是大热款。

10.HUA WEI/骅威

上榜理由: 有“出口免验”证书，官店有多款热门IP玩具，适合儿童玩。